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Blog de dedel0103

aide blog

  		• don de sang
    publié le 12/06/2009 à 21:46

    aujourd'hui j'ai fait une bonne action, j'ai donné mon sang. il y avait une collecte à l'hotel de ville...depuis le temps que je voulais le faire. brefs c'est pour ça que j'ai pris une collation cet après midi. j'ai bu beaucoup, il faisait chaud en attendant mon tour.j'espère que je pourrrais en donné dans 3 mois

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café expresso, Yaourt aux fruits, Jus multivitamine (Joker)
    Déjeuner : Viande hachée (20% MG) , Pâte (ordinaires cuites) , Oignon, Concentré de tomates, Camembert, Melon, Pain de campagne
    Goûter ou snack : Coca-cola , Baguette de pain, Cerises
    Dîner : Madédoine de légumes (conserve), Tomate, Pain de campagne, Gruyère, Fraises , Crème fraîche , Sucre , Vin blanc
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 1584 kcal
    (0) commentaires

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