| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de debylabelle
aide blog-
1ere journée!!!! publié le 28/01/2009 à 17:37
pour ma premiere journée g assurée!!!!
debout de bonne heure petit dej sympas en music puis 1 h de wii fit "yoga, gym, aerobic" etirements abdominaux box etc...
g transpirer oulalala!!!! ensuite g bu bcp d eau (du drainocoach de vichy célestin) ensuite 1 bonne douche pour me revitaliser et ensuite zou en courses
et comme diré mon amie du site "cricri"caca les courses
hihihi!!!!g acheter tt ce kil fo pour reprendre mon régime et la je tiendré bon jusko 28 février (1 mois c deja pas mal hihi!!) donc je disé les courses a pieds et puis il y a une sacré monté en revenant a la maison ms bon sa fé faire du sport et sa fé marcher les muscles hihihi!!!
cette apres midi nous sommes allées o rdv de nenette
a l hopital americain bin pour rien car il peuvent rien faire pour choupinette
dernier bandage a l eau chode et a l alcool a 70° et puis 2m1 tel o doc pour savoir par rapport o resultats de la prise de sang ensuite rentrée goutée et voilà m1tenant repos !!!!sur ceux bonne soirée
gros bisous poutoux
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé 1 sucre 2 tranches de pain de son 10g de beurre1 yaourt nature 1 orange Déjeuner : 100g de crudité (tomate concombre sauce yaourt nature et fines herbes 1 boudin noir 200g de fé culents cuits(pdt o four soce yaourt et fines herbes) 10g de beurre 1 yaourt nature Goûter ou snack : 1 thé 1 sucres 1 banane 1 sachet mini breaks special k o choco Dîner : poireaux fondu rokfort et 1 t jambon braisé 2 tranches de pain de son 4 pruno thé 1 sucre Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Gros bisous !