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Blog de deborahserena
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Ca descend, ça descend!!!! publié le 15/04/2013 à 13:29
76,600 ce matin!! Ca fait du bien de redescendre par là!!!... Depuis une semaine, je suis le régime booster, sans trop de difficultés, sans trop d'écarts, et j'ai perdu 1kg 400!! Je suis contente, surtout car je ne ressens pas vraiment de frustrations... C'est toujours contraignant, car il faut penser ses menus d'avance, mais c'est un automatisme, une habitude que je dois prendre pour tout le temps... Et puis, après du Dukan, pendant lequel je ne mangeais pas de fruits, retrouver les bananes, les pamplemousses, les fraises est comme retrouver du chocolat!!! Alors, je me régale!!
Je me lance dans une deuxième semaine, de ce même plan alimentaire... J'ai un peu peur de ne rien perdre, mais bon, je fais confiance à Cohen qui a construit ce programme, et en le suivant scrupuleusement, ça devrait descendre encore... Du moins, j'espère.... Et après, retour des féculents, une fois par jour, jusqu'à ce que je sois vers les 68 kg, et pour toute ma vie, car c'est un rééquilibre normal... Mes copines fines, pas au régime, mangent ainsi. Féculents, à un repas, légumes à chaque fois, fruits à chaque fois... C'est cool...(0) commentaires
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