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Blog de deborah17

aide blog

  		• journée du 28 septembre
    publié le 29/09/2010 à 11:07

    allez un kilo en moins chouette 5 kilos de perdu en 4 semaines et en mangeant raisonnablement 

    mon alimentation
    Déjeuner : Soupe de légumes, tout type, Endive, crue, Compote de fruits divers, allégée, appertisée
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Orange, jus pressé maison
    Dîner : Jambon cuit, de Paris, DD, Ratatouille niçoise, Compote de fruits divers, allégée, appertisée
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 779 kcal
    (0) commentaires

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