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Bonjour !
Blog de deborah17
aide blog-
journée du 19 septembre publié le 20/09/2010 à 10:51
bon encore un week end de passer et on rembauche aujourd'hui, mes repas commencent à être un peu plus correct j'essaye d'être bien en dessous des 1400 voir 1200 calories pour un résultat convenable, la pesée pour moi sera mercredi (date du début du régime) pour l'instant 3 kilos en moins en 19 jours ce qui n'est pas si mal réflexion faite, du moment qu'il n'y ait aucun craquage lol passer une bonne journée
mon alimentation Déjeuner : Huître creuse, crue, Bœuf, rosbif, rôti, Fraise, fraîche, Crevette, cuite, Endive, crue Goûter ou snack : Bière Dîner : Soupe de légumes, tout type, Chou-fleur, cuit, Endive, crue, Ratatouille niçoise Verres d'eau : 15 Calories consommées : 878 kcal (0) commentaires
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