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journée du 15 septembre
publié le 16/09/2010 à 08:25 |
journée correcte mais je n'arrive toujours pas à supprimer une ligne quand je me trompe pffffffffffff enfin je tourne autour des 1200 calories quand meme, je vous met une photo de mon pain de poisson fait maison bien sur hihihihi, je vous met ma recette sur mon blog.
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Spécial K céréales fruits rouges |
| Déjeuner : | Tomate, Céleri (feuille), Coeur de palmier , Oeuf dur, Maïs doux , Bâtonnets saveur crabe Ronde des Mers Leclerc, Pain au Blé Complet, Endive crue, Carpaccio de saumon, Cabillaud o |
| Goûter ou snack : | Pastèque , Pastèque |
| Dîner : | Tomate, Thon au naturel, Cabillaud ou morue, Lieu , Chou-fleur , Endive crue, Camembert allégé 11% MG, compote de pomme sans sucre ajouté, Kiwi |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 1338 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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