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Tout va bien!!!
publié le 08/09/2009 à 20:26 |
Aujourd'hui je suis retournée à mon travail présenter ma fille à mes collègues et aux enfants dont je m'occupe (je suis animatrice en centre de loisirs).C'était vraiment sympa!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 bol de lait demi-écrémé, 3 poignées de céréales Spécial K nature |
| Déjeuner : | 1 escalope de veau, 2 morceaux de fromage, 1 compote sans sucre ajouté, 2 tranches de pain de seigle |
| Goûter ou snack : | 1 compote pomme sans sucre ajouté, 1 spéculos |
| Dîner : | 1 assiette soupe pomme de terre-poireaux-lentilles, 2 tranches de jambon découennées-dégraissées, 1 tranche de pain de seigle, 1 yaourt de riz au lait, 1 verre de jus de fruits |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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