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ça va encore
publié le 09/09/2009 à 20:26 |
Rien de spécial à signaler aujourd'hui...
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 tartine pain de seigle+1 cuillère à café de confiture allégée |
| Déjeuner : | salade roquette-tomates, 2 poissons panés de cabillaud+citron, 1 morceau de fromage,1 yaourt riz au lait, 2 tranches de pain de seigle |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales crumble pomme Spécial K, 2 pruneaux |
| Dîner : | salade betterave, 1 part de quiche au épinards, 3 radis+beurre allége, 1 flamby, 1 yaourt riz au lait |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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