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Blog de david-marion

aide blog

  		• ça va encore
    publié le 09/09/2009 à 20:26

    Rien de spécial à signaler aujourd'hui...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 tartine pain de seigle+1 cuillère à café de confiture allégée
    Déjeuner : salade roquette-tomates, 2 poissons panés de cabillaud+citron, 1 morceau de fromage,1 yaourt riz au lait, 2 tranches de pain de seigle
    Goûter ou snack : 1 barre de céréales crumble pomme Spécial K, 2 pruneaux
    Dîner : salade betterave, 1 part de quiche au épinards, 3 radis+beurre allége, 1 flamby, 1 yaourt riz au lait
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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