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Bonjour !
Blog de daudet973
aide blog-
bof publié le 24/03/2011 à 12:27
salut les filles
la journée de hier n'étais pas trop mauvaise sauf que j'ai un peu exagérée sur le chocolat mais pour compenser j'ai fait 1/2 heures de vélo en plus.
Ecart à ne plus renouveller.
la suite demain
biz a toutes et persévérée.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Café noir, non sucré, Légumes, jus (aliment moyen) Déjeuner : Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Jambon cuit Goûter ou snack : chocolat au lait , tablette Dîner : Steak haché 15% MG, cuit, Maïs doux, appertisé, égoutté, Betterave rouge, cuite Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1417 kcal (0) commentaires
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