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Bonjour !
Blog de darknessmess
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Mardi 28 Fevrier+30 minutes de vélo publié le 28/02/2012 à 09:51
Repas du mardi 28 fevrier, avec pour une fois, le diner du soir au travail, préparer par mes soins!
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte complète ou riche en fibres, Lait partiellement écrémé, aromatisé au chocolat, UHT, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Banane, fraîche, pulpe Déjeuner : Dinde, viande, rôtie, Tomate, crue, Fromage (aliment moyen), Chou-fleur, cuit, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature Dîner : pâtes, cuit, ciboulette, champignon, Poulet, viande et peau, rôti Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1038 kcal (0) commentaires
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