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Accueil   >  espaces  >  darknessmess  >  Mercredi 14 Mars 2012

Blog de darknessmess

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  		• Mercredi 14 Mars 2012
    publié le 14/03/2012 à 11:34

    Repas du Mercredi 14 Mars 2012 SANS le vélo et sans grignottagelaugh

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Biscotte complète ou riche en fibres, Lait partiellement écrémé, aromatisé au chocolat, UHT, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Banane, fraîche, pulpe, Pom
    Déjeuner : Endive, crue, Carotte, cuite, Dinde, viande, rôtie, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature
    Dîner : Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Concombre, cru, pulpe,Jambon de dinde, Huile d'olive vierge, Ciboule ou Ciboulette, fraîche
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1094 kcal
    (0) commentaires

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