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Accueil   >  espaces  >  darknessmess  >  Jeudi 8 Mars 2012

Blog de darknessmess

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  		• Jeudi 8 Mars 2012
    publié le 08/03/2012 à 11:46

    Repas du Jeudi 8 Mars 2012 + 30 min de vélo

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Biscotte complète ou riche en fibres, Lait partiellement écrémé, aromatisé au chocolat, UHT, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Pomme, pur jus, Banane, fra
    Déjeuner : Crevette, cuite, Épinard, cuit, Dinde, viande, rôtie, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Mayonnaise
    Dîner : Huile d'olive vierge, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Carotte, crue, Concombre, cru, pulpe
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1212 kcal
    (0) commentaires

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