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Bonjour !
Blog de darknessmess
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Mardi 6 Mars 2012 publié le 06/03/2012 à 13:19
Repas du Mardi 6 Mars 2012 + 45 minutes de vélo
demain peser attention les dégats!!! Mais je reste optimiste!!!mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte complète ou riche en fibres, Lait partiellement écrémé, aromatisé au chocolat, UHT, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Pomme, pur jus, Banane, fra Déjeuner : Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Endive, crue, Chou-fleur, cuit, Dinde, viande, rôtie Dîner : Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Carotte, crue, Concombre, cru, pulpe, Huile d'olive vierge, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru, Poulet, blanc, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1330 kcal (0) commentaires
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