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Bonjour !
Blog de dario
aide blog-
fin de semaine publié le 05/12/2008 à 09:08
je suis contente car je me remets tranquillement au stepp et pour l'instant,je fais environ 1000 stepps en 15 min dc je dépense 140 calories.
Ce n'est pas mal pour une reprise;parcontre je suis obligée de faire cela en regardant la télé .Comme cela je ne me rends pas compte du temps qui passe.
Au niveau régime c'est un peu le flou mais je pense que je vais rester sur WW et peut etre qu'il faut que je me motive à aller à une réunion pour voir et renconter des personnes qui suivent le programme WW.Elles auront peut ertre des conseils à me filler.
je vous souhaite un bon week end .Le mien va etre charger car on participe au Téléthon.
pensez aux enfants malades et donnez leur de l'espoir en participant au Téléthon
bon week end
(1) commentaires
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Bravo pour le stepp tu as un bon rythme car autant en si peu de temps c'est bien,moi je suis toujours à mes 500 steps en 12mn et j'en bave,Alors pour l'instant je ne pourrai augmenter à 1000
Coté régimele coup de la réunionest une bonne idée mais je sais que tu vas redémarrer il te faut le déclic c'est tout
Bon week car moi aussi si mon fils nous le permet nous participons au téléthon,ta pensée est d'actualité:la souffrance d'un enfant est difficilement supportable
Je t'embrasse