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Blog de dario

aide blog

  • 1 semaine déjà
    publié le 15/12/2008 à 18:17

    je ne suis pas trop venue cette semaine car le temps m'a manqué.

    je me suis fait une déchirure musculaire à la cuisse  et donc je n'ai pas pu faire du stepp.donc je me suis fait une semaine tranquille et je n'ai rien fait .

    je me suis occupé de mes cadeaux de noel et de ma formation.

    j'espère que vous allez bien et que nadia tu es toujours à fond avec le stepp

    moij'ai 15 jours d'arret de sport et je ne dois pas trop m'exiter.

    je vous embrasse et à mercredi

    bisous

    (1) commentaires



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  • nadia49 
    publié le 16/12/2008 à 17:40
    Alors Stef,quelle idée de se faire une déchirure au moment ou on reprend notre défi tu es une "coquine" ou bien la fatilité est en ta faveur!Je crois que tu as trop forcé bien que j'espère que ce n'est pas au stepp que tu t'es fait cela...Moi je maintiens 500 tous les jours au mieux mais plus souvent tous les deux jours!
    Coté alimentation il est vrai que je suis motivée car le régime dukan me convient bien et en plus il marche pour moi mais ne t'inquiète pas les chocolats vont bientot arrivés et je vais très certainement craqué aussi et ma chance c'est que cette année les malades sont "fauchés"dc pas de cadeaux!
    Allez pleins de bisous
    Tu fais quoi comme formation?

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