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Bonjour !
Blog de daphy2
aide blog-
suite publié le 09/09/2010 à 01:09
Voilà ma journée, donc je peux constater que j'ai trop pris de calorie donc je me reprend demain. Bise xxx
mon alimentation Petit-déjeuner : confiture allégée en sucres, café au lait écremé Déjeuner : Cornflakes, Banane Goûter ou snack : citron liquide Dîner : Sausisse, Riz complet (cuit) Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1712 kcal (2) commentaires
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sylvinator publié le 13/09/2010 à 22:01bonjour, oui confiture, plus cornflake, plus saucisse et riz, beaucoup de sucre, de graisse et de féculent,s, ca pèse lourd tout ca
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linavierus publié le 11/09/2010 à 12:25Je suis d'accord avec kiki, attention à garder des menus équilibré ! Mais peut-être est-ce simplement une journée un peu préssée, pas le temps de cuisiner... ça nous arrive à toute ! Equilibre la prochaine fois avec au moins un jus de fruit ou un fruit supplémentaire ! Bon courage, bises
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