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Blog de danydu13009

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  • Maigrir sans régime
    publié le 28/11/2007 à 16:29

    Je suis tombée ce matin, en allant sur le forum, sur 1 personne qui essayait cette méthode. C'est ce que je suis en train de faire approximativement depuis 1 semaine, et le fait de ne pas faire de régime à proprement parlé, m'a fait perdre du poids.
    J'en ai marre du mot régime, j'en ai marre de faire attention en permanence et de craquer au bout de quelques jours, réduisant à néant mes efforts.
    Je suis en train de lire cet article du Dr Zermati que nous a conseillé la dame du forum.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait - pain de mie aux céréales beurré - jus d'orange
    Déjeuner : 2 tr. de jambon - pâtes, sauce au citron - haricots verts dégueulasses à la cantine - gruyère -
    Goûter ou snack : 8 amandes
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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