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Bonjour !
Blog de danydu13009
aide blog-
Maigrir sans régime publié le 28/11/2007 à 16:29
Je suis tombée ce matin, en allant sur le forum, sur 1 personne qui essayait cette méthode. C'est ce que je suis en train de faire approximativement depuis 1 semaine, et le fait de ne pas faire de régime à proprement parlé, m'a fait perdre du poids.
J'en ai marre du mot régime, j'en ai marre de faire attention en permanence et de craquer au bout de quelques jours, réduisant à néant mes efforts.
Je suis en train de lire cet article du Dr Zermati que nous a conseillé la dame du forum.mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait - pain de mie aux céréales beurré - jus d'orange Déjeuner : 2 tr. de jambon - pâtes, sauce au citron - haricots verts dégueulasses à la cantine - gruyère - Goûter ou snack : 8 amandes Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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