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j'ai 4j a partir de demain
publié le 27/10/2007 à 14:24 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1bol de lait+2poignée de céréales+1pomme et thé |
Déjeuner : | 2tr de jambon+coquilettes+demi courgette grilléete du pain |
Goûter ou snack : | thé lipton ligne |
Dîner : | gratin de légumes,salade verte 1yaourt0% avec 1càc de confiture allégée |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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merci pour ton com.bon séjour.
gros bisous.A+