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Blog de danidiane

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  		• comment gérer, quand on a envie de manger
    publié le 11/01/2008 à 11:17


    et voila encore craqué !!!! j'en ai marre, dés que j'ai un  souci ou un probléme je craque et hier soir ça été le cas, je me suis fait un thé, et bien sur une biscotte et beurrée en plus, puis une deuziéme et aller je continue jusqu'a la fin du paquet, et quand je suis comme ça je ne sais pas m'arrêter, j'ai l'impression que je me venge et si vous saviez comme je m'en veux aprés mais bien sur c'est trop tard, et ça c'est dés que j'ai des ennuis ,qui pourrai me conseiller ou me renseigner ? car peut être y a t'il une solution, pour éviter que je me jette comme ça sur la nourriture  

    bon mes chéres amies, je vous souhaite, une bonne journée et plein de bisous a vous    




    (8) commentaires


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  • patou17 
    publié le 12/01/2008 à 20:38
    si tu as des problèmes au lieu de te jeter sur la nourriture, remplis 3 grands verres d'eau et bois-les par forcément à la file, mais dès que tu as envi de grignoter !!! au bout du 3ème verre que tu auras bu, tes envies devraient avoir disparue..... Essaies - tu m'en diras des nouvelles !!!
    COURAGE - Bises
  • coquelicot13 
    publié le 11/01/2008 à 21:12
    comme je te comprend ,je suis pareille quant ça va pas je me refugie dans la nouriture ,comme si elle me reconforté ,c'est difficile de résister ,mais je vais essayer le conseil que donne xena ,ca m'evitera de faire comme hier soir j'ai mangé la baquette de pain entière !!!!!!!!!!
    je te fais de gros bisous et bon courage pour ta peine ,c'est pas juste le départ d'un enfant
  • gertrude81 
    publié le 11/01/2008 à 17:53
    Je voudrais bien t'aider, mais j'ai le même problème que toi et malheureusement aucune solution.
  • xena2 
    publié le 11/01/2008 à 17:33
    mon message effacer je disait que si tu a faim tu mange une pomme et tu boit en meme temps ca gonfle ton estomac 50 fois son volume je sait que cest dur mon nouveau programme super 1k5 en 5 jours la relaxation super bisous xena
  • duchesse13 
    publié le 11/01/2008 à 14:21
    bonjour ma DANI,je te comprend très bien car j'ai tendance a faire la même chose que toi.on pense trouvé un peut de consolation dans la nouriture( et une fois la bêtise faite ) notre chagrin et toujours là.courage ma douce il te faudra quelque jours pour éffacé ses images de ta tête,mes tu sais comme moi que se souvenir restera dans ton coeur. grosses bises ma DANI. je te tiendrait au courant pour la sophrologie!!!!!!!!!!!
  • Althaea 
    publié le 11/01/2008 à 14:03
    j'ai le meme souci ma dani! moi je prend en général 2 tranche des pain complet avec une tranche de jambon et un cornichon plus un fruit et/ou un yaourt! ça cale bien et ça porte pas de conséquences! courage ma belle je t'embrasse fort
  • laory 
    publié le 11/01/2008 à 13:29
    Bien sur que tu te venges, tu te fais du mal pour mieux te punir..Tu as fais un grand pas tu es capable de le reconnaître, c'est déjà un pas vers l'auto-guérison.. lorsque tu sens qu'une crise va arriver essaie de te trouver une occupation qui te prend la tête et tu verras tu oublieras ta faim...Allez courage...aujourd'hui tu vas faire attention...et si tu as besoin de soutien n'oublie pas que nous sommes toutes là....bisous ma belle
  • goyave97 
    publié le 11/01/2008 à 13:16
    ma chérie je ne vais pas tellement t'aider mais je suis exactement comme toi dès que je m'ennuie le soir je me jette sur la nourriture alors j'essaie de marcher sur mon tapis un maximum de temps avant de passer à table mais dès que je mets les pieds dans la cuisine c'est fini.
    courage
    bizzzzzzzzzzzzzzzz

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