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Blog de danidiane

aide blog

  		• moral zéro ,j'ai craquée
    publié le 22/11/2007 à 11:16

    oui j'ai pas été trés sérieuse, c'est l'horreur, je m'en veut, car moi qui était si motivée, rien ne pouvait m'arrêter, hier soir , une contrariétée, l'angoisse, moral dans les chaussettes, et c'était partie, la tête dans le frigo, et vas y les tartines beurres, confiture, fromage, gateaux ,tout y passait , j'avais beau me dire, tu fais l'imbécile, tu vas le regretter, je continuais quand même, il a fallut que je mange et mange encore,
    et là c'est pas encore terrible, le moral n'est pas revenu, mais il faut que je me remotive, et rattrappe mes erreurs d'hier, il faut que je n'associe plus, la nourriture, a mes angoisses, il faut que je fasse un travaille sur moi même pour éviter ça, et ça va pas être facile
    bon les filles, je vous souhaite une bonne journée , et vous fais de gros bisous

    (12) commentaires


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  • maflo 
    publié le 23/11/2007 à 00:17
    J'espère que ce soir tu vas mieux . je te souhaite une bonne nuit et à demain. Bises
  • dommartine 
    publié le 22/11/2007 à 20:41
    Alors, mon amie des premiers jours ? que se passe-til ? allez, il n'y a rien de grave, un coup de cafard, cela peut arriver !
    On se dit qu'on a fait des écarts cette semaine, et on RE-FONCE..... c'est d'accord ? je compte sur toi ! gros bisous
    et bonne nuit Bises de ton amie du Cellier
  • boutis13 
    publié le 22/11/2007 à 19:07
    tu as fait un très grand pas, tu as compris que tu ne dois pas mettre angoise et nourriture dans le même sac ....... tu n'as plus qu'à travailler çà ......... mais tu dois le faire tous les jours, pendant au moins 15 jours .....tu peux faire pour cela, de la méditation, de la relaxation, de l'auto-hypnose ou de la cohérence cardiaque ............
    vas-y ne baisse pas les bras après les résultats déjà obtenus .................
    je te redonne l'url de mon site :

    http://www.locationsutiovacance13300.com/

    fait un copier/coller
    je te souhaite beaucoup de courage et un nuit bien réparatrice
    Grosses bises à toi ...........
    Renée
  • laory 
    publié le 22/11/2007 à 18:23
    Tu as fais un grand pas, tu prends conscience de tes écarts, c'est déjà bien, mettre des mots sur ses maux c'est un pas vers la guérison. Tu vas y arriver, tu trouveras sur le site des amies qui te veulent vraiment du bien, pas de compétition, pas de reproche que des encouragements pour atteindre TES objectifs, apprendre à t'aimer et surtout à te déculpabiliser. C'est normal de craquer tu ne peux pas changer les choses du jour au lendemain...Allez ! on se remotive, on relève la tête on est fier d'avoir identifié le mal...
    Courage....Foi de Laory tes kilos tu perdras....
  • ellagrosse 
    publié le 22/11/2007 à 16:38
    reprends toi et dis toi que c'est pas grave remets toi au boulot pour perdre ces kilos bisous
  • ellagrosse 
    publié le 22/11/2007 à 16:37
    salut les filles commandant ellagrosse vous propose de venir à la salle des spectacle ................représentation originale ........
    faites en autant ......................bisous
  • svelt13 
    publié le 22/11/2007 à 13:51
    Ne sois pas si dure avec toi-même !!! C'est humain de craquer parfois, on n'est pas des robots, on peut pas toujours tout contrôler, le plus important c'est que tu te rendes compte que les angoisses te donnent envie de manger.
    Maintenant il faut que tu trouves quelque chose qui calme tes angoisses à la place de la nourriture : un bon bain chaud, un ciné, un bouquin, un footing, sois imaginative pour trouver un bon substitut et ne culpabilise pas d'avoir quelques faiblesses...
    Bise
  • maflo 
    publié le 22/11/2007 à 13:06
    Allez ma Dani Courage!!! Je sais qu'avec le froid on a toutes plus ou moins faim. Déja tu as conscience de tes écarts , essaie de faire attention les jours qui arrivent. Je t'envoie de gros bisous de réconfort. Flo
  • bbafrique 
    publié le 22/11/2007 à 12:32
    allez ma puce , ne t'angoisses pas , je suis sure que tu vas vite te reprendre et faire le régime comme il faut , tu sais ça nous arrive à toutes de craquer ......
    allez courage !! suis sure que tu vas y arriver !! je crois en toi !!
    passes une bonne journée gros bisous
  • patou83 
    publié le 22/11/2007 à 11:58
    au plus tu te culpabiliseras au plus tu te jetteras sur tout ce qui est commestible!!!!!!!!!!!!!! t'as craqué et alors !!!! à toi maintenant de te ressaisir, chose que tu es visiblement en train de faire et essaie de savoir pourquoi tu as craqué et travail la dessus. j'ai moi aussi des "pulsions boulimiques" termes de mon médecin, et il m'avait préscrit une petite cure de vitamines, magnésum et potassium et du fer aussi. mine de rien ça marche, on a un meilleur moral et donc ça agit sur les pulsions. courrage et tu arriveras à ne plus craquer. bisou

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