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repas du vendredi 9 mars
publié le 09/03/2012 à 22:14 |
contente de moi j'ai été très raisonnable
Isa
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pruneau, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pain complet, fabrication artisanale |
| Déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Oeuf brouillé, Champignon, tout type, cru, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
| Goûter ou snack : | Pain, baguette courante, Banane, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Salade verte, sans assaisonnement, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Gâteau (aliment moyen), Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/ |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1501 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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