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ouille la raclette
publié le 22/10/2013 à 16:50 |
La raclette explose les scores (plus de 1000kcal)
Rien que le fromage, on mange d'habitude 150 à 200g il y en a déjà pour pour plus de 550kcal
Aiiiiiie la raclette !
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Lait demi-écrémé, pasteurisé, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Tartine craquante, extrudée et grillée |
| Déjeuner : | Taboulé oriental ou Salade de couscous, Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Bonbons, tout type |
| Goûter ou snack : | Pain, baguette courante, Compote de pomme, appertisée, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, sucré, Chocolat au lait, tablette |
| Dîner : | Raclette, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Jambon cru, fumé |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 2333 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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