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Bonjour !
Blog de dameblanche
aide blog-
tarte aux courgettes sans pate publié le 21/01/2008 à 16:56
2 courgettes +2 oeufs +1 petit pot de creme fraiche epaisse allégeé ( 10 cl ) +20 g de semoule tres fine +30 g de parmesan rapé +1/2 c de muscade + esl +poivre
chauffer le four à 200 ( th 6 ) couper les courgettes en petits des
mettre 25 cl d'eau à bouillir avec le sel poivre et muscade
verser les courgettes et cuire 2 mn
verser la semoule ; cuire 1 mn en remuant
retirer du feu dans 1 bol battre les oeufs la creme et le parmesan ; saler +poivrer : verser sur le melange courgettes semoule courgettes , bien melanger le tout
verser dans 1 moule à quiche et cuire au four 30 mn , cette tarte se mange chaude ou froide
c'est tres bon , c'est pour 4 c'est 2 points par pers
bonne soirée bisous(5) commentaires
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un bon feu, une flamme;
l'amitié c'est bon aussi, et comme tu as vu hier,çà calme aussi les douleurs!
bisous
je fais souvent cette recette c'est delicieux
merci de prendre aussi de mes nouvelle oui ma cheville va beaucoup mieux aujourd'hui je marche sans bequille tout doucement
ca va de mieux en mieux