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Blog de dameblanche
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Test: Quel régime est fait pour vous ? publié le 17/02/2010 à 11:16
Hypocalorique, hyperprotéiné, indice glycémique… Vous hésitez à choisir un régime amaigrissant de peur de vous tromper et de ne pas obtenir les résultats que vous espérez. Faites le test et découvrez une fois pour toute le régime qui vous convient le mieux ! Bravo nicole, voici les résultats de votre test !
Le régime qui vous convient le mieux serait un régime basé sur la psychologie comme le programme proposé par Jean-Michel Gurret intitulé « Mental Slim ». En effet, ce qui vous freine essentiellement dans un régime, c'est un blocage psychologique. Allier l'EFT et un régime alimentaire serait donc pour vous un bon moyen de perdre du poids durablement. La nourriture deviendrait ainsi un partenaire santé alors qu'actuellement, elle n'est peut-être que la compensation d'un certain mal-être.
(7) commentaires
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j'avais envie d'essayer COHEN, car ça correspond bien au réequilibrage alimentaire de la clinique dietetique.
ce' matin, j'ai fait un pain à la map, au son, de miss souba, et je me fais
une journée proteinée.
hier j'ai reçu la céroline, qui coupe l'appetit, ( les fringales sucrées viendraient d'un pbs avec la serotonine)
ce soir à 17 h je me fais un encas ceroline, et ce soir avant le repas du soir
je te tiendrai au courantn, pour te dire si c'est efficace ou pas !
bis
dany
comment va Adrien cette aprés midi ?
je ne connaissais pas adenite ?
le pauvre, à peine revenu et malade!
tu me diras qu'en ce moment avec tout ce qui passe dans l'air, je te dis pas !
j'espère que tout va rentrer dans l'ordre trés vite !
bisous
et bonne aprés midi
dany