Je ne vais pas trop prendre de résolutions :

• Simplement de continuer à perdre du poids (sans me prendre la tête, surtout) Je vais changer mon jour de réunion chez WW et y aller plutôt le vendredi midi, cela me bloque moins que le soir et sera sans doute plus bénéfique pour mon moral que le lundi (la pesée juste après le WE ne me réussi pas).
• Augmenter mes séances de gym - essayer de passer de 2 fois par semaine à 4 - Je vais essayer 2 séances avec parcours complet les Lundi et Mercredi et 2 séances centrées sur la course les Mardi et Jeudi. En discuter avec le coach ==> vaincre ma timidité, exprimer ce que je veux exactement.
•  Essayer d'être plus à l'aise dans mes relations avec les autres, de m'ouvrir un peu... Je vais commencer par ce blog et ensuite l'étendre à la vraie vie...

Et c'est tout pour 2011

Menus du jour
Matin : 30 gr de pain avec du beurre (1 cc) - 1 jus d'orange - 5 amandes   7 ps
Midi : salade de tomates et haricots verts avec 1 cc d'huile olive  - 2 oeufs durs - 1 Yaourt 0% - salade de fruit frais (clémentaine + kiwi + banane)  6 Pts
Soir : Chili végétarien (poivrons + tomates + haricots blancs) - riz complet - fromage et pain 11 pts

Bilan
Points : 24 points/29
Manger au minimum 200 g de fruits et 300 g de légumes ,
Consommer 2 à 3 produits laitiers par jour,
Consommer 2 cuillères à café de graisse végétale,
Prendre des glucides au moins à 2 repas
Manger des protéines (120 gr ) au moins à un repas
Boire 1,5 L de liquide (au moins 1 L d’eau) 
Pratiquer une activité physique d’au moins 30 minutes