| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
26 décembre et du soleil
publié le 26/12/2010 à 10:45 |
Après le temps pourri d'hier et les difficultés rencontrées sur la route pour rentrer de chez les parents il fait aujourd'hui un soleil splendide et avec la neige qui est tombée c'est du bonheur.
Je vais remplacer mon sport quotidien par des pelletées de neige afin de dégager la voie pour ma voiture et pouvoir sortir demain pour aller au boulot :=))
J'ai été relativement sage sur le reveillon en limitant le vin et le chocolat.
Par contre j'ai moins limité sur le foie gras et le fromage.
J'attends mercredi pour la pesée che WW pour savoir ce qu'il en est exactement.
Reste une semaine pour être prète pour le nouvel an, on commence à se motiver...
Mise à jour du soir :
En plus de pelleter de la neige j'ai sortie les raquettes cet après midi pour une balade d'une heure et demi.
et une petite photo souvenir
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | yaourt 0 % céréales pommes cannelle - 1 verre de jus d'orange |
| Déjeuner : | Colombo de poulet - pain - 1 fromage à tartiner allégé - 1 clémentine |
| Goûter ou snack : | 1 petit beurre |
| Dîner : | saucisse et lentilles à la moutarde - pain - fromage blanc 0% et compote maison sans sucre. |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|