| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de damalu
aide blog-
Journée bien remplie publié le 20/08/2013 à 23:47
On n'a pas arrêter depuis 3 jours. on a terminé les travaux de notre chambre. Puis nettoyage, rangement des fringues. Il est 23H30 et je viens de me poser. ouf demain, nous partons à la mer du Nord, un petit séjour jusqu'à samedi.
Petit -Déjeuner, pain complet, fromage blanc 0% matière grasse, cerises
Déjeuner, repas à boir 200 Cal
Dîner : une côte d'agneau, pommes de terre et haricost verts et tomates
Ca ne doit pas faire plus de 1200 calories j'imagine.
Bon courage, les filles! Ne lâchez rien. pour moi ca sera une cure de poissons.
Et du sport, je cours tous les jours sur la plage 45 minutes.
A bientôt! Biz
(6) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
en ce qui concerne ton repas je ne peux pas te le dire car j'ai pas les portions
sinon tu le saurai tout de suite
boulot terminé
mais tu vas allez sur ton lieu de travail
moins drôle pour toi même si nous aimons notre profession
bon mercredi
bises