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Bonjour !
Blog de damalu
aide blog-
Ca calme! publié le 14/08/2013 à 21:14
j'ai fait les courses tout à l'heure, j'avais envie de tout, je salivais en pensant aux chips, j'avais envie de chocolat noisettes. Pfff!!!
En rentrant, j'ai bu 1 demi litre d'eau au jus de citron!
Ca calme!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner chocolatées sucrées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Vin blanc 11°, Gouda, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Fromage (aliment moyen), Pomme de terre, cuite à l'eau, Brocoli, cuit, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée Dîner : Pain de campagne ou bis, Bœuf, faux-filet, grillé Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1046 kcal (3) commentaires
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c'est compliqué de voir de bonnes choses et de savoir que tout ceci reste sur les hanches
repose toi bien car tu vas avoir du boulot à la rentré
bon jeudi
bises