En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Ca calme!
publié le 14/08/2013 à 21:14 |
j'ai fait les courses tout à l'heure, j'avais envie de tout, je salivais en pensant aux chips, j'avais envie de chocolat noisettes. Pfff!!!
En rentrant, j'ai bu 1 demi litre d'eau au jus de citron!
Ca calme!!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner chocolatées sucrées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Kiwi, frais, pulpe et graines |
Déjeuner : | Vin blanc 11°, Gouda, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Fromage (aliment moyen), Pomme de terre, cuite à l'eau, Brocoli, cuit, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT |
Goûter ou snack : | Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée |
Dîner : | Pain de campagne ou bis, Bœuf, faux-filet, grillé |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1046 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
c'est compliqué de voir de bonnes choses et de savoir que tout ceci reste sur les hanches
repose toi bien car tu vas avoir du boulot à la rentré
bon jeudi
bises