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Blog de damalu

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  		• C'est reparti !
    publié le 02/09/2013 à 22:27

    Retour à l'école, je souhaite une bonne rentrée à tous les enseignants (es) et aux petits loups.

    Beaucoup de pleurs, ce matin, et une grosse colère ! On n'a pas le temps de penser à grignoter. par contre,  en rentrant à 4H, il faudrait que je mette un cadenas sur le frigo!

    Demain, je ferai un peu de step et des abdos,

    En rentrant, grosse catostrophe, il y avait un problème à l'écoulement des eaux, J'ai aidé mon homme et on a dîné tard; Faut vraiment pas que je me laisse avoir faim, sinon, je mange trop.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Kiwi, frais, pulpe et graines
    Déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Poulet, blanc, cuit, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Tomate, crue, Mayonnaise
    Goûter ou snack : Barre céréalière "ligne" au chocolat
    Dîner : Soupe aux lentilles, tout type, Pain grillé, tranches, au froment, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Crevette, cuite, Boudin blanc, poêlé
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 1233 kcal
    (4) commentaires


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  • OLLIVE 
    publié le 04/09/2013 à 18:39
    bonsoir
    pas trop dure la semaine
    tu dois être fatigué
    je te souhaite une bonne soirée
    bises
  • lilimatheokenzo 
    publié le 03/09/2013 à 14:08
    Je te souhaite une bonne rentrée un peu en retard lol nous c'était aujourd'hui. Les dégâts des eaux c'est une vraie plaie je n'en ai eu qu'une fois mais merci ça me suffit . je te souhaite une bonne journée bisouus
  • OLLIVE 
    publié le 03/09/2013 à 10:05
    bonjour
    aie aie
    je ne dis rien
    titi a tout dit
    tu passes quand tu peux
    c'est pas grave
    bon courage coquine
    bisous
  • TITISARDINE 
    publié le 02/09/2013 à 22:38
    Tu passes quand tu peux, en effet, fromage, mayonnaise, essaie de manger que 40g de fromage pour avoir moins de calories. J'espère que tu auras le temps de faire des menus équilibrés c'est ton défi à toi, gros bisous

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