voila se qe j'ai manger dans la journee et ce que je mange se soir bon certe il y a des truc en plus car ses ecrit comme cela dans compteur de calorie 

bonjour a tous seux qui viendrons sur se blog 

je presente je m'appelle melanie j'ai 30 ans je suis maman de 2 filles je suis la aujourd'hui parmit vous car l'annee derniere j'ai fait un regime tout seul et je peut dire que se fut un echec total car j'ai commencer mon regime je pessait 75 OU 76 kilo je ses plus enfin bref . certe ce regime j'ai maigris je pesait plus que 63 kilo superbe trop contente de moi et ces la catastrophe je craque un ptit gateau par ci par la et resultat moin de 1 ans apres j'ai tout repris et meme plus car aujourd'hui je pese 80k600 jespere pouvoir trouver un peut de soutient ici car on et tous ici dans meme but perdre du poid s