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Jeudi 21 aout
publié le 21/08/2008 à 13:34 |
Bonjour les filles!
je viens vous raconter ma journée d hier
METEO : pluie et temps humide ( pour une cigale comme moi c est bien difficile de se rechauffer)
Programme : matin : courses puis visite chez les gds parents
apres midi : visite chez les amis jusqu au soir (tard)
Régime : matin : pain (1/5 de baguette ) confiture beurre café
midi : riz jardiniere de legume filet de dinde tartare pain nectarine
gouter : un petit fromage de pays (pour faire plaisir au collegue !!)
soir : apéro (rien) jus de fruit pizza(2) salade de tomates crumble une boule de glace
boisson de la journée : 8 verres d eau
aujourd 'hui c est repos et repas le soir avec des amis mais je vous raconterai ça demain
vive les vacances dans la famille !!!!!!!!!!!!!!
gros bisou à vous toute
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Par chez moi aussi il fait humide ;-)
Profites bien te des vacances! :-)
Bise
Ah c'est dur de suivre un régime quand on mange pas chez soi!
Moi c'est a chaque fois ce qui me fait craquer!!!
J'espere que ca va bien se passer pour ton repas de ce soir, tu nous dira demain!! profite en bien quand même!!
Bisou
Laetitia