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Blog de dadou1308

aide blog

  		• suite et fin
    publié le 14/08/2008 à 21:28







    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain au lait
    Déjeuner : Chips de pommes de terre, Tomate (fruit) , Steak de boeuf, Baguette (pain blanc), Brie , Pêche
    Goûter ou snack : Blanc de poulet (sans la peau), Pommes de terre frites
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1864 kcal
    (1) commentaires


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  • candyneige73 
    publié le 14/08/2008 à 23:01
    Comme tu es mon amie maintenant et que les amies sont là dans les bons comme dans les mauvais moments et doivent te dire quand ça va pas , je vais me permettre une remarque qui j'espere t'aidera .. à avancer ... dans la bonne direction.. celle de la réussite ..

    En consultant ton alimentation, je pense que le nombre de calories est un peu trop important .. 1200 serait plus adapté ...
    Autre chose, il faudrait intégrer les légumes dans ton menu car féculents le midi et féculents le soir .. ca ne t'aidera pas à bien maigrir ..

    Gros Bisous Mag

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