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Bonjour !
Blog de dadice
aide blog-
aujourd'hui publié le 08/04/2008 à 14:03
Chouette, j'ai perdu 1 kg 500 depuis vendredi, ça commence bien.
Je limite ce que je mange et je pense à boire plus d'eau mais surtout je me depense devant sabrine sur direct 8. Merci les filles, je savais pas que ça existait...
mon alimentation Déjeuner : deux tranches d epain gris + salade + fromage de chèvre + miel Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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ross11218 publié le 10/04/2008 à 09:40bonjour felicitation continue et ne te décourrage pas vas jusqu'au bout de tes kilos bonne journée a+
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icoeur publié le 09/04/2008 à 18:18ça c'est sûre. ça fait du bien au moral quand on monte sur la balance et que ca affiche -1,5 kg. félicitation et tu as raison continue de boire et de faire du sport mais attention ne réduit pas trop vite ton alimentation vas y doucement car attention aux fringales. elles font mal à la ligne et c'est pire que tout. on ne doit surtout pas laisser notre corps dans la frustation. tu dois bien manger et surtout à ta faim mais tu ne dois pas te sentir lourde à la fin du repas . c'est important et petit à petit tes quantités se reduiront au fur et a mesure sans que tu t'en aperçoive. allez courage.
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