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coucou
publié le 13/09/2009 à 15:49 |
dure, dure
je tien le coup , car je pensse a ma santé
et a orane qui me soutien .
aujourd'hui je suis allée a carrefour pas grand chose les solde sont nul par ici .il a fait beau toute la journée le soleil était au rendez vous
aujourd'hui au petit déj une pomme et un yaourt 0° au repas salade
gouter un thé et un fruit
et se soir je ne sais pas encore
demain j'éspere pouvoir me peser c important pour bien commencer le régime et me motiver a demain pour s'avoir bonne soirée a+
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je suis nouvelle sur le site je viens de m'inscrire! Je vois que tu vis à la Réunion c'est marrant moi aussi!
J'ai 28 kgs en trop au moins à perdre, pris après des soucis de santé et ça fait des années que j'essais de m'en débarasser mais bon "disons la finit" lol!
Cette fois c'est la bonne il faut que je tienne le coup! Et toi aussi d'ailleurs!
Pour notre bien être, pour la santé et pour notre vie!
Oreane a complètement raison quand elle dit qu'il faut bien manger pour perdre du poids, crois moi! Si tu manges mal tu n'arrives pas à éliminer! Je le dis par expérience!
Il faut bien manger le matin, le midi et le soir et faire du sport! Et tu seras surprise de voir que ça descend sur la balance!
Je te souhaite de réussir en tout cas! Y a pas de raison tu y arriveras aussi!
A +++