Récemment j'apprends qu'après des examens, j'ai des problèmes de dos (disques lombaires usés, les derniers) et plein de mauvais cholestérol.

Pour ce qui est du cholestérol, je fais un régime pour le faire baisser (galère les courses, le nez sur les étiquettes) ATTENTION lipides et croyez pas que les "pseudo produits anti-cholestérol" oui, je dis pseudo car c'est le cas. Si l'on regarde les étiquettes, sans nommer de marques, regardez les étiquettes et ensuite, regardez les étiquettes des produits simples "yaourts et/ou fromage blanc à 0%" et le choix se fait vite. Les produits "pub" ont plus de lipides que le yaourt nature basique. Je sais c'est fastidieux lire l

Je n'y croyais plus. Je ne savais plus comment faire pour perdre du poids. Je pensais que c'était plus difficile de perdre à mon age. Et je suis ravie de m'être trompée sur ma pensée. Grace à vos conseils, les kilos s'envolent doucement.
Je vous souhaite à toutes et tous un agréable week-end.

J'ai décidé de mincir pour être belle, mettre les vêtements qui me font envie, pour la forme et surtout pour ma santé.