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Bonjour !
Blog de cyssou7
aide blog-
repas d'hier premier jours de chrononutrition publié le 23/08/2011 à 16:45
alors je me demandais bien combien de calorie pouvait faire une journée chrononutrition! avec le fromage le beurre le chocolat!!!! ben au final c'est pas énorme 1350 ! et j'étais gavée! et puis c'est tellement cool de manger du fromage et du chocolat pour un régime! :)
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Pain de seigle et froment, Beurre doux, Café soluble reconstitué, non sucré Déjeuner : Lentille, cuite, Dinde, viande, rôtie Goûter ou snack : Pruneau, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Clémentine/mandarine, pur jus Dîner : Poisson cuit (aliment moyen) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1353 kcal (12) commentaires
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ben oui on verra bien ce que ca donne! premiers résultat samedi :) parce que j'ai pas pu m’empêcher de me peser ce matin(-0.6kg) mais bon le poids peu varier d'un jour à l'autre!
J'avais acheté le livre de delabos et fais un essai il y a quelques mois mais "le temps" n'etait pas encore venir pour moi : la motivation n'etait pas encore au top...
Je suis contente de voir comme toi que le total n'est pas énorme...
Cela m'ouvre un peu une porte : je me dis que si j'ai envie de rompre la monotonie, je pourrai varier les plaisirs en passant à la chrono...
Je vais te suivre, pour voir de loin comment ça se passe...
Courage, je suis avec toi...
A plus...
Chantal