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Bonjour !
Blog de cyrano78
aide blog-
mercredi 9 mars publié le 09/03/2011 à 19:04
Total des calories un peu dépassé aujourd'hui 1567 pour 1600, mais une séance de 45 mn de natation et 800 mètres parcourues.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain, baguette courante, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Beurre léger, 39-41% MG Déjeuner : Crudité vinaigrette (aliment moyen), Omelette nature, Riz blanc, cuit, Fromage à pâte ferme type Maasdam, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage blanc campagne 0% MG/MS n Dîner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Gratin dauphinois, Jambon cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1567 kcal (0) commentaires
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