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Bonjour !
Blog de cyrano78
aide blog-
mercredi 16 mars publié le 16/03/2011 à 23:32
moins de 1300 calories et 1 km de brasses en 38 mn
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain grillé, tranches, au froment, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau Déjeuner : Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Steak haché 20% MG, cuit, Fromage bleu d'Auvergne, Pain aux céréales et graines, artisanal, Café expresso, non sucré, Tomate, concentré Goûter ou snack : Poire, fraîche, pulpe et peau, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Sauce vinaigrette, allégée, Poire, fraîche, pulpe et peau, Café expresso, non sucré Dîner : Café expresso, non sucré Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1209 kcal (0) commentaires
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