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ca continu de decende!!
publié le 14/11/2007 à 13:59 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | rien je me suis lever a 11h30 |
Déjeuner : | 1 cappouchino 3 tranches de brioche avec confiture alleger |
Verres d'eau : | 1 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Quel courage !
Passe une bonne journée
Je vais bien merci, je viens de me prendre la tête avec mon chéri mais je vais bien quand même, en amour moi ça jamais été rose mais bon mon tour viendra tôt ou tard. Sinon et toi je vois que tu avances bien félicitation tu y es presque. Merci d'être là miss grosse Biz à toi et à ta famille.
dis moi, tu mesures combien? moi, je fais 1m76. je cherche pas à faire 57kg cause morphologie assez musclée. quand je dis mon poids, on est toujours étonné( 79KG environ en ce moment), j'aimerai passer à 72 puis sous la barre des 69kg!! voilà.
bisous
demain au paquebot des kilos en trop il y a :
petit déjeuner du matin
2 tranches de pain de seigle beurrées
jus de poire
1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
Déjeuner de midi
Couscous de poulet
Yaourt nature avec 1 c. café de miel ou confiture allégé
jus d' abricots
Au fait les filles !!!!
Nous allons faire escale a l'ile des 1kg demain dans la soirée ..... avant dernier jour de la croisière .....bonne soirée les filles et motivée toujours motivée.....bisous betty
Biz.