En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
jeudi - semaine 2
publié le 05/02/2010 à 14:48 |
Ma journée c'est super bien passée, visite chez mes amies le matin, ménage et repassage et de la wii sport dans l'aprés-midi.
Le moment le plus agréable du repas a été le risotto aux courgettes at au safran ce plat est délicieux, même les enfants ceux sont régalés alors là c'est un exploit de leur faire manger des légumes (rire).
Bises à toutes
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Fromage blanc (20% MG), Jus d'orange 100% pur jus (Joker), Café, Sucre |
Déjeuner : | Poulet (avec la peau) , Haricot vert , Pain complet , Yaourt nature sucré au sucre de canne Carrefour |
Goûter ou snack : | Banane |
Dîner : | Courgette, Riz blanc (cuit) , Parmesan , Yaourt Saveur Citron Sveltesse |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1030 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |