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mardi
publié le 03/02/2010 à 11:10 |
Comme chaque mardi, je suis allée voir ma grand-mère qui est malade, quang je rentre j'ai pas le moral de la voir dans cet étât, il va falloir que j'arrive à me forger une carapace face à cette maladie qui la ronge. Du coup je me suis défoulée en rentrant j'ai fait 10km de vélo d'appartement(rire)
BisOo à toutes
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé , Céréales Spécial k fruits rouges Kellogg's, Jus d'orange 100% pur jus (Joker), Café, Sucre |
Déjeuner : | Veau (escalope) , Purée pomme de terre-carotte-potiron, Compote sans sucres ajoutés pomme cannelle Materne |
Goûter ou snack : | yaourt nature au sucre de canne Yoplait, Banane |
Dîner : | Concombre , Jambon Le Fumé Fleury Michon , Pain complet , Flan au caramel |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1195 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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