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Bonjour !
Blog de cycyand
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Journée du 13 mars 2014 publié le 14/03/2014 à 08:09
le soir, je n'ai pas suivi le menu car mon homme a voulu faire des tourtes au saumon (saumon, crème allégée, 2 oeufs et épices : pour 4 tourtes). J'en ai pris une avec une bonne salade verte, un régal !
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Jus multifruit, pur jus Déjeuner : Riz complet, cuit, Tomate, crue, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Fromage à pâte molle double crème Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Saumon, cuit à la vapeur, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1181 kcal (0) commentaires
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