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Décapage de ma cuisine
publié le 12/03/2014 à 21:08 |
bon je n'ai pas fait mon sport, j'ai décapé ma cuisine (mon nouveau lave vaisselle arrive vendredi alors, il faut que ce soit tout beau !! hihi)
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Beurre doux, Jus multifruit, pur jus, Pain complet, fabrication artisanale, Banane, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Jambon cuit, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
| Dîner : | Salade verte, sans assaisonnement, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Sauce au yaourt, Steak haché 15% MG, cuit, Beurre doux, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1320 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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