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C'EST PARTI !!
publié le 18/01/2009 à 20:50 |
Voilà les filles, ça y est c'est en route.. Parti sur le chemin du régime Dukan... Cette première journée s'est relativement bien passée. Pas de craquage .. Tjrs une pensée pour toi Jessi, ma petite bouteille d'eau à proximité et dès que j'ai tendance à vouloir manger je me dis "no écarts" et je bois une bonne gorgée d'eau... Et ça marche !!
J'ai bien bossé -culture générale - 3 textes à développer sur des thèmes différents. Je suis prête pour mon cours de demain.
Je suis vanée, car j'ai tchatter hier soir avec un copain et notre conversation s'est terminée ce matin à 6h00 du mat - on est fou !! Trop sympa - entre fous rires et sérieux on a réussi à entretenir une conversation de près de 8h00 !! oui j'avoue il faut le faire !!
Voilà fin du week end - On redémarre une nouvelle semaines avec toute la motivation qui nous caractérise, nous les femmes - Allez haut les coeurs !!
Bises à toutes et bonne semaine !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 Fromages blanc 0 % = cuillère d'avoine |
Déjeuner : | Blanc de poulet = 4 baton de surimi = petit suisses |
Goûter ou snack : | 1 café bien chaud |
Dîner : | 4 batons de surimis = 2 tranches de jambon = 2 yaourts |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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