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Blog de ctouzen53

aide blog

  • Christiane, 57 ans, 20 kg de trop !!! dur ! dur !
    publié le 11/09/2009 à 21:12

     Espère trouver une âme soeur qui, comme moi, voudrait se changer les idées en allant marcher un peu, faire les magasins (mais pas trop) échanger des idées, des menus, des hobbies, ......

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain au lait , Beurre, Confitures
    Déjeuner : Champagne (brut), Pizzas, Bière
    Goûter ou snack : Bière
    Dîner : Blanc de poulet (sans la peau), Sauce yaourt
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2397 kcal
    (6) commentaires



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  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 08:06
    Bonjour ctouzen53

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:50
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
    Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:38
    Bonjour ctouzen53,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • ctouzen53 
    publié le 30/09/2009 à 10:19
    bonjour Lisa (heu ! Monique) Montélimar n'est pas très loin de Malataverne, peut être pourrions nous rencontrer - si cela te dit - pour moi ce n'est pas très facile mais il y a toujours moyen de s'arranger - qu'en dis-tu ? à +
  • lisa_26 
    publié le 28/09/2009 à 12:33
    monique de montelimar oui tres dur egalement pour moi peu de motivation et pourtant grand besoin car la sante s en ressent amities
  • kanaky-girl 
    publié le 12/09/2009 à 03:59
    Chère Christiane, trop de bière et de la pizza tout cela ne fait pas bon ménage il vaut mieux un verre de vin non en faite je te comprends mais j'aimerai te soutenir peux-tu ta façon de te nourrir est un moyen pour toi de combler un manque quelque part dans ta vie ou peût-être tu te sens seule pose toi la question chaque fois que tu sais que tu te réfugie dans la nourriture ou dans la boisson pourquoi as tu besoin de ces " douceurs"
    une amie des îles lointaines

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