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Blog de cripounette

aide blog

  • Bonjour Bonjour
    publié le 13/12/2012 à 12:57

    J'espere que vous allez bien

    moi sa va mieux que le temps il fait vraiment froid

    je vous note mon repas d'hier ( je suis a la traine a ce niveau là donc je mets a jours lol)

    matin

    1 cc de neskik +300 ml de lait + 60 gr de pain + beurre graté

     

    midi

    1 trche de saumon + 1 tomate + 2 cs de riz + 1 kiwi + 1 yaourt fruit 0%

     

    gouter

    café +pain beurre graté

     

    soir

    soupe de légume maison ( poireau , carottes , p de t ) + cervelas alsaciens ( petit) + 2 cs pates + 1 compote + 1 verre de lait + 1 kiwi

    nbre de verre d'eau 5 grd verre (contenance 266 ml )

     

    le menu d'aujourd'hui

     

    matin

    1 cc de neskik+ 300 ml de lait + 60 gr de pain + beurre graté

     

    collation 10h

    1 compote +café

     

    midi

    3 louches de soupe légumes ( idem hier) + 1 steak haché (cuit ss MG ) + pomme dauphine (cuite sans MG 1 yaourt 0 % + 1 kiwi

     

    soir

    3 louches de soupe légumes (idem midi) + poulet+pomme de terre vapeur + 1 compote + 1 verre de lait +1 café

    programme de cet aprem'

    velo appartement durant les info donc 3/4 d'heure ensuite je mettrai le fer en route pour mon repassage 

    ensuite je partirai plus tot pour aller chercher les enfants a l'ecole pour une petite marche a pieds

    voilà pour le blabla du jour

     

    "Mille Bisous" envoyés par un bonhomme de neige...

    (2) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 15/12/2012 à 07:06
    bonjour
    et c'est parti !!!
    allez ma belle
    je te fais pleins de gros bisous
    bonne journée
    bises
    c'est très bien
    tu pourras me donner des nouvelles sur mon blog
    merci
    bises
  • abaleskilos01 
    publié le 14/12/2012 à 18:18
    Cela me paraît bien !
    Continue !
    Bises

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