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Bonjour !
Blog de cripounette
aide blog-
menu d'hier publié le 12/12/2012 à 10:58
Bonjour
je vous souhaite un agréable mercredi
pas trop le temps pour le blog mercredi jours des enfants donc je note juste le repas d'hier
MATIN
1 cc neskik +2 trche de pain complet +beurre graté
MIDI
endive au jambon facon tupperware (bechamel allégée)
2cs de riz
1 yaourt aux fruits 0 %
1 kiwi
2 verres d'eau
GOUTER
café
1 tartine de pain complet +1cc de confiture fraise
SOIR
1 tomate+1endive +vinaigrette allégée
1cs riz+1escalope de dinde
1 yaourt aux fruit 0%
1 kiwi
2 verre d'eau
café+stévia
voilà pour le repas d'hier
activité en plus 2 heure de ménage + 1 heure de marche + 3/4 d'heure de vélo d'appartement
je vous souhaite une agréable journée a tous et toutes
(4) commentaires
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j'ai compris maintenant
oui c'est vrai que nous ne devons pas grimper sur la balance
bonne chance ma grande
gros bisous
merci pour ton gentil message
Bises
Mercredi, jour des enfants, mais les mamans sont bien occupées...
Moi, j'ai fait mon ménage, çà m'a réchauffé car ici, il fait très froid.
Bon apm.
Bisous
je me permet de regarder ton repas
et bien je vais te dire ,que tu gères bien
peux -tu me dire si tu maigris
car là tu devrais maigris tu manges équilibré et en plus des portions raisonnables
je te félicite
vraiment c'est vrai
je trouve tout normal
je te souhaite une bonne journée
et si tu le désires je veux bien venir te motiver
avec nos amies cela tombe dans la logique
bises ma belle