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Blog de cripounette

aide blog

  		• repas d'hier
    publié le 05/12/2012 à 12:19

    matin

    300 ml de lait 1/2 écrémé + 1 c à c de chocolat van houten + 1 trche de pain complet légérement beurré +1 kiwi

     

    midi

    1 poignée de salade +1/2 avocat +300gr de crevettes +1 yaourt 0%aux fruits

    2 grd verre d'eau

     

    soir

    3 batonnets poisson pané + 3 càs de haricot vert +1 kiwi + 1 yaourt aux fruit 0%

    3 grd verre d'eau

    je vous souhaite a tous un 

    BON MERCREDI

    (2) commentaires


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  • Doubidouwah 
    publié le 06/12/2012 à 16:29
    Waouh toi tu es super sérieuse, je ferais bien d'en faire autant ! Bravo et bonne continuation !
  • cripounette 
    publié le 05/12/2012 à 12:20
    pour info 1 semaine que je fais super gaffe aux repas pas un gramme pris ni perdu d’ailleurs :-(
    mon poids tjrs 75kg

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