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Bonjour !
Blog de cripounette
aide blog-
1 semaine que je note mes menu publié le 03/12/2012 à 14:05
bonjour
eh oui déjà une semaine que je note les menus bientot le rdv avec la nutritionniste je panique un peu a savoir comment sa va se passer
menu du jour
MATIN
1 tasse de lait demi écrémé (300ml) + 1 càc de chocolat en pdre van houten +1 grde trche de pain complet légérement beurré (beurre 20 %mg) +1 kiwi
MIDI
2 càs de quinoa+1 trche de colin + 1 yaourt aux fruit 0% +1 pomme °2 grd verre d'eau
SOIR
3 càs de pates+2 oeufs+1 yaourt fruit 0%+ 2 grd verre d'eau
j'espere que tout le monde se porte bien en ce lundi ?
pas de pesée pour moi aujourd'hui "indisposé" donc si je me pése le résultat sera pas bon
(5) commentaires
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Vous avez un camping car ? Vous circulez beaucoup avec ? Nous en possédons un aussi, je m'y sens bien. Bonne semaine à toi avec mes bisous du soir. Christie
Je n'en ai pas rencontrée mais il me semble juste de penser que ses idées doivent s'adapter à tes envies, à ce que tu aimes manger et à ton rythme de vie (famille, boulot, ...) ...
C'est la moindre des choses ...
N'oublie pas que la diet est là pour t'aider et te guider ... C'est pour cette raison que tu paies pour son "service" ..
Bises
non pas devenir folle la sécurité est en déficits
il faut penser à tout
bon et bien ricane ricane sur mon blog
tu vas avoir une sacrée fésée
sinon tu vas bien ?
je te fais des gros bisous
bon je n'ai pas mis d'image sinon je crois que je vais devenir folle donc je valide sans images lol
bisou a toutes