En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de cripounette

aide blog

  • kikou les filles !!!
    publié le 27/11/2012 à 10:44

     

    le livre que je lis et un pur bonheur je m'attendais a tout en lisant le titre bah je tombe des nu , la moiter du livre a été avalé hier soir lol 
    de plus le 10 va arrivé a grand pas je note mes repas pour transmettre a la nutritionniste
    et je me mets surtout en tête la pyramide des aliments


    - manger de tout


    -NE PAS CULPABILISER quand on craque pour un dessert


    -éviter les 2 étages du haut de la pyramide


    -BOUGER

     je me dis que si j'arrive a me rentré ses 4 points dans ma petite tete se sera un grand pas de fait 

    Aujourd'hui se sera ménage et ensuite je prends le temps de me cuisine un ptit truc simpa (je dois manger le midi et non sauté le repas lorsque j'ai pas les enfants se sera donc

    courgette , pomme de terre avec du poisson 

    2 petits suisses et stik de stévia

    eau a volonté dans la journée (dur je me force a boire dans la journée au repas je bois 2 grd verre d'eau )

    je sais vous allez me dire que je mange pas grand chose mais pour moi c'est déjà un grand pas !!!

    en attendant je vous fais de gros bisou je passe durant la journée sur vos blog et si l'envie m'en prends je passerai sur le forum

    (4) commentaires



1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • abaleskilos01 
    publié le 29/11/2012 à 11:19
    Quel plaisir de te lire ainsi !

    Ton repas de midi, c'est suffisant ! Ce n'est pas du "pas grand chose " !
    Et les desserts font partie du repas : prends des fruits ...

    Regarde avant de la déguster une belle clémentine bien ronde et joliment brillante .. une pomme cuite au four (au MO = 3 à 4 minutes) avec un peu de confitures de groseilles ... Une salade orange / pamplemousse .... kiwis .. banane ...

    Bon appétit !
    Bises
  • OLLIVE 
    publié le 28/11/2012 à 18:53
    bonsoir ,
    et oui lire cela nous donne des idées et ne peux nous faire que du bien
    continu à être motivé
    comme le dit notre amie Michelle
    c'est très bien
    bisous
  • michelle67 
    publié le 27/11/2012 à 19:58
    COucou !
    Je vois que tu as pris de bonnes résolutions, et que tu vas les tenir.
    Il ne faut rien lacher.
    Tu vas y arriver, courage.
    Bonne soirée.
    BISOUS
  • OLLIVE 
    publié le 27/11/2012 à 13:10
    bonjour,
    alors là je suis d'accord *
    je vois tellement de personnes qui voudraient que tout aille bien et bien c'est moi qui te le dis
    chaque jours est différents
    gros bisous et merci

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).